Метка: должны стремиться делать менее

Преимущества ходьбы Ходьба — один из самых простых и эффективных видов физической активности. Он имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе улучшение сердечно-сосудистой системы, укрепление костей и снижение стресса.